根据您的描述，可能出现了排尿困难的情况。首先，尝试按摩腹部和热敷膀胱来刺激排尿反射。同时，听流水声也可以帮助刺激排尿。如果这些方法都不能缓解症状，建议您立即就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，例如使用药物或其他治疗方法来帮助恢复正常的排尿功能。请注意，及时就医非常重要，以避免出现更严重的并发症。