对于更年期脱发，我们可以采用药物治疗和生活方式调整相结合的方法。药物治疗方面，米诺地尔搽剂和精乌胶囊是常用的药物。生活方式调整方面，需要注意饮食均衡，多吃高蛋白、富含维生素E的食物，如鸡蛋、牛奶、精瘦肉、鱼类、卷心菜、黑芝麻等。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度压力。用药前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。用药期间如有任何不适，应及时就诊。