*****需要服用多久？

30岁男性，工作压力大，饮食不规律，出现白发，询问原因和治疗方法。

白发的原因可能包括多种因素，需要根据具体情况进行判断和治疗。对于由精神因素或营养因素引起的白发，可以通过减轻工作压力和适当补充营养来缓解。口服葡萄糖酸锌、维生素B、胱氨酸、叶酸可能有一定的辅助作用。中药首乌片也可能有一定效果。同时，注意精神愉快，劳逸结合，调整饮食结构，多食用含铜丰富的食品。