你好，吃了不会有副作用吧

疾病详情

30多岁女性，气血差，代谢慢，脾胃不太好，想了解如何改善。

医生建议

根据你的描述，你可能患有代谢不良和气血不足等问题。建议你补充B族维生素和铁元素，以改善代谢和气血。同时，注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动，保持良好的生活习惯。

邓磊磊医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我30多岁，气血差，代谢很慢，脾胃不*好，想了解如何改善。

邓磊磊医生公共营养师

你的情况可能与缺乏B族维生素有关。B族维生素有助于改善代谢，提升精力，缓解疲劳，改善脱发、白头发、痘痘和预防口角炎、口腔溃疡等问题。

患者

我听说过B族维生素，但不*了解它的作用和副作用。

邓磊磊医生公共营养师

B族维生素是人体必需维生素，正常服用没有副作用。对于你这种情况，建议补充B族维生素，并且可以搭配补铁试试。

患者

好的，谢谢医生。请问这款产品是营养素补充剂吗？是否适合我？

邓磊磊医生公共营养师

是的，这款产品是营养素补充剂，适合你使用。

邓磊磊医生的问诊记录

接诊医生

邓磊磊公共营养师

擅长: 营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等

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邓磊磊

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科