您好。4岁宝宝用锻炼自己起夜，可以用吗？

宝宝4岁半夜里仍需穿尿不湿，无法自己起夜，家长寻求改善方法。

对于夜间尿失禁的宝宝，首先要理解这是一个正常的生理现象，随着孩子的成长和生物钟的形成，会逐渐改善。家长可以采取以下措施：养成定时排尿的习惯，睡前减少喝水量，定闹钟，定时叫孩子起床。同时，注意观察孩子的尿意反应，适当调整夜间起床的频率和时间。