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我想了解肥胖症的治疗方法,是否可以根据个人情况进行调整?
针对肥胖症,我们建议您采取综合治疗方法,包括合理的饮食和适量的运动。具体来说,应该每天保持至少30分钟的中等强度运动,如快走、游泳等;在饮食上,控制总热量摄入,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪和高糖分的食物。同时,需要注意的是,药物治疗需要在医生的指导下进行,不能自行购买和服用。最后,生活方式的改变是长期的,需要您的坚持和努力。
玉林市中西医结合骨科医院 中医骨科
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