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如何通过营养改善贫血和气血不足?

疾病详情
我经常感到疲劳和头晕,可能是贫血或气血不足,想知道如何通过营养改善?
就诊科室: 营养科
医生建议
如果你怀疑自己有贫血气血不足,首先需要进行血液检查以确定诊断。然后,可以通过增加富含铁和维生素B12的食物摄入来改善症状。对于需要额外营养补充的人群,选择合适的产品并在医生的指导下使用。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息和适量运动,也有助于改善身体状况。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我经常感到疲劳和头晕,可能是贫血或气血不足。请问有什么营养建议?
医生
你的症状可能与贫血或气血不足有关。首先,需要通过血液检查来确定具体情况。同时,增加富含铁和维生素B12的食物摄入,如红肉、绿叶蔬菜和全谷类。
患者
我看到了一个补铁的产品,适合长跑、慢跑和快走的人群。即使不运动也可以吃吗?
医生
是的,这款产品可以帮助补充铁元素,改善贫血症状。即使你不经常运动,也可以在医生的指导下适量食用。
患者
还有一个产品可以补气补血,什么时候吃最好?
医生
这个产品主要是针对气血不足的症状。一般来说,早餐和晚餐时服用效果较好。但具体用法和用量还需要根据你的身体状况和医生的建议来确定。
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我是一名溶血性贫血患者,在京东互联网医院进行了线上问诊。医生助理提示我,医生助理可能会辅助医生了解您的病情,方便医生更快的给您诊疗建议,感谢您的配合!问诊已开始,本次问诊可持续2天。我向医生描述了我的病情,说自己已被诊断为溶贫几年,一直在吃激素药,最近严重去了医院检查,说是比较严重。医生询问我有无其他问题,比如胃溃疡,胃炎,或者胃切除手术,或者胃肠道肿瘤,还询问了我近半年的饮食情况。医生建议我去抽血查一下叶酸维生素B12和铁蛋白,血清铁四项,再查一个肿瘤标记物五项,并提到可能需要做骨髓穿刺。我向医生请教了化验单的事宜,医生明确指出需要直接去医院抽血化验这几项。我对医生的诊疗建议表示感谢并告别,我将按照医生的指示进行化验,再联系医生确定下一步治疗方案。

这次线上问诊让我感受到医生的专业和耐心,他们不仅询问了我的病情,还关心了我的饮食和生活习惯,给予了详细的化验建议。我对医生的诊疗方案充满信心,期待着化验结果出来后,能够得到更详细的治疗方案。

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