对于腰部结石，中医治疗主要是通过调理肾虚、清热利湿等方法来改善症状。同时，使用护腰带也是一种有效的辅助治疗手段。选择护腰带时，应根据个人需要和实际情况来决定是否需要插电使用。如果你腰部怕冷，可以选择带有加热功能的护腰带。总的来说，治疗和生活中都要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和寒冷刺激，定期复查以监测病情的变化。