网球肘贴膏药能缓解还是能自愈

我有网球肘的症状，想知道用什么药效果更好？能自愈吗？已经有这个问题一年左右了。

对于网球肘，首先需要减少对手肘的压力，避免重复性动作。药物治疗可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。同时，平时要避免过度劳累，尤其是手肘部位。不要进行可能加重症状的活动。保持良好的体态和手臂使用习惯也很重要。