健鞘炎是一种常见的手部肌腱炎，需要在医生的指导下进行治疗。除了药物治疗外，物理治疗、局部热敷或冷敷、按摩等方法也可以帮助缓解疼痛和炎症。同时，保持良好的手部姿势和使用正确的工具是预防和治疗健鞘炎的重要措施。请注意，如果症状加重或持续不改善，应及时就医。