根据您的症状，肌腱炎和轻度扁平足可能是导致脚底板疼痛的原因。双氯芬酸二乙胺乳胶剂是一种非甾体抗炎药，可以帮助缓解疼痛和减少炎症。在使用前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时，保持良好的生活习惯和足部护理也非常重要。例如，避免长时间站立或行走，穿着合适的鞋子，进行适当的足部按摩和拉伸等。