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钙片怎么吃？
疾病详情
成年人抽筋，想了解原因和预防方法。
医生建议
根据你的描述，可能是由于电解质失衡或营养不良引起的。建议你每天补充适量的钙和镁，成人一天一粒，饭后吃。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。多吃富含钙和镁的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。避免过度疲劳和长时间保持同一姿势。
吴猛医生和患者的交流
患者
您好，最近我总是抽筋，想知道可能的原因和如何预防。
吴猛医生主治医师
抽筋可能与电解质失衡、营养不良等因素有关。请问你多大年龄了？
患者
我已经是成年人了。
吴猛医生主治医师
在这种情况下，建议你每天补充适量的钙和镁。成人一天一粒，饭后吃。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也很**。
患者
我会注意的，谢谢医生。
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吴猛
主治医师
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大众报业集团大众日报社门诊部 普通内科