根据患者的症状和年龄，初步判断可能是骨关节炎或肌腱及腱鞘炎等引起的。建议使用NSAIDs类的外用药物，如布洛芬凝胶或酮咯酸氨丁三醇贴片。同时，需要注意用药安全，避免不良反应。生活中，应适当休息，避免长时间保持同一姿势，进行适量的腰部运动和物理治疗，以缓解疼痛和改善生活质量。