晚上睡觉小腿酸是缺钙吗

晚上睡觉小腿酸痛，是否需要补钙？

晚上小腿酸痛可能与缺钙、肌肉疲劳、电解质不平衡或不良的睡眠姿势等因素有关。首先，需要排除其他基础疾病或过敏史的影响。建议补充钙和维生素D，注意饮食均衡，多晒太阳。适当进行腿部拉伸运动也可能有所帮助。可以先服用钙片观察效果。