膝盖响。走楼梯疼

45岁患者，半月板损伤2级，膝盖退变，伴有响声和走楼梯疼痛，询问缓解方法和产品成分。

对于半月板损伤和膝盖退变，建议避免剧烈运动和长时间站立，适当休息和进行物理治疗。使用一些保健类产品如氨糖也可能有助于缓解症状。请注意观察皮肤变化，如有过敏及时停用。必要时就医。