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水溶性维生素过量摄入是否会导致中毒?

疾病详情
我想知道水溶性维生素摄入过多是否会导致中毒?
就诊科室: 营养科
医生建议
虽然水溶性维生素不会在体内积累导致中毒,但长期大量补充可能会引起一些副作用。因此,建议在专业人士的指导下合理补充,并通过均衡饮食获取足够的水溶性维生素。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解一下,水溶性维生素如果摄入过多,是否会在体内积累,导致中毒?
医生
不会的。水溶性维生素(如维生素C和B族维生素)在体内不易积累,多余的部分会通过尿液排出。因此,正常情况下不会引起中毒。
患者
那如果我长期大量补充水溶性维生素,会不会有其他问题?
医生
长期大量补充水溶性维生素可能会引起一些副作用,例如胃肠道不适、头痛、皮疹等。建议在医生或营养师的指导下合理补充。同时,保持均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,也是获取水溶性维生素的好方法。
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