根据你的描述，可能是风湿或其他关节疾病引起的。建议你口服木瓜丸来缓解症状。同时，需要注意用药安全，避免与其他药物相互作用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要，例如适当锻炼、避免过度劳累、保持心情愉快等。