维生素B12怎么服用？

疾病详情

35岁患者出现疲劳、头晕和手脚麻木，怀疑维生素B12缺乏，已在服用补充剂。

医生建议

根据检查结果，维生素B12缺乏症的诊断需要进一步确认。建议增加富含维生素B12的食物摄入，并在医生指导下使用合适的补充剂。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。

邓磊磊医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询关于“维生素B12”的问题。最近我总是感到疲劳和头晕，担心自己可能缺乏维生素B12。

邓磊磊医生公共营养师

您好，感谢您的来电。维生素B12缺乏可能会导致贫血和神经系统疾病。请问您多大年龄？是否有其他症状？

患者

我今年35岁，除了疲劳和头晕外，还有手脚麻木的感觉。

邓磊磊医生公共营养师

这些症状都可能与维生素B12缺乏有关。我们需要进行一些检查来确定诊断。同时，建议您增加富含维生素B12的食物摄入，如肉类、*类、蛋类等。

患者

我已经在服用一些维生素B12的补充剂，但不确定是否选择了正确的产品。

邓磊磊医生公共营养师

如果您已经在服用补充剂，建议您带上产品来看医生，以便我们了解其成分和剂量。同时，根据检查结果，我们可能会调整您的治疗方案。

邓磊磊医生的问诊记录

接诊医生

邓磊磊公共营养师

擅长: 营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等

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邓磊磊

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科