根据你的描述，可能是由于头皮油脂分泌过多引起的脱发和头皮痘痘问题。建议使用适合的洗发水和护发素来控制油脂分泌，并且注意生活习惯的调整。选择洗发水和护发素时，应该选择针对油性头皮的产品，避免使用含有刺激性成分的产品。同时，生活上也要注意不吃辛辣、燥热的、油腻的食品，保持良好的生活作息，劳逸结合。头皮上的痘痘在正确的护理下是可以自愈的。