根据您的描述，可能是由于关节炎引起的夜间疼痛。晚上佩戴护具是可以的，但需要注意选择合适的护具，并且平躺时可能会有些不适。选择护具时，应考虑其材质、大小和舒适度。同时，建议您在日常生活中注意保暖，避免受凉。如有需要，可以考虑使用中药进行治疗。