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哺乳期妈妈因抱小孩引起的颈部疼痛和肌肉僵硬的治疗建议

疾病详情
哺乳期妈妈因经常抱小孩导致脖子侧方疼痛、肌肉僵硬和右胳膊偶尔麻痹,想知道如何治疗和改善症状?
就诊科室: 药剂科
医生建议
根据您的描述,可能是由于长时间保持同一姿势引起的颈椎和肩部肌肉劳损。建议您进行适当的休息和物理治疗。同时,注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机或电脑。可以考虑使用一些安全性较高的外用药物,如局部止痛贴膏。同时,口服一些钙片和维生素D补充剂也有助于改善症状。请在医生指导下使用药物。另外,适量食用富含钙质和维生素D的食物,如牛奶、豆腐、鱼肉等。同时,多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、苹果、猕猴桃等。这些都有助于促进钙的吸收和骨骼健康。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我是一位哺乳期妈妈,经常抱小孩导致脖子侧方比较疼,肌肉有点僵硬。右胳膊也偶尔麻一些。
医生
您的情况可能是由于长时间保持同一姿势引起的颈椎和肩部肌肉劳损。建议您进行适当的休息和物理治疗。同时,注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机或电脑。
患者
我还想知道在哺乳期能否使用药物治疗?
医生
在哺乳期,使用药物需要谨慎。可以考虑使用一些安全性较高的外用药物,如局部止痛贴膏。同时,口服一些钙片和维生素D补充剂也有助于改善症状。请在医生指导下使用药物。
患者
除了药物治疗外,还有其他的生活建议吗?
医生
是的。建议您适量食用富含钙质和维生素D的食物,如牛奶、豆腐、鱼肉等。同时,多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、苹果、猕猴桃等。这些都有助于促进钙的吸收和骨骼健康。
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3、颈部疖痈:颈部疖痈是由细菌感染引起的,通常是由于抵抗力低下,如劳累、熬夜、心情不好、焦虑等情况引起的皮肤炎症。

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