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36岁女性和8岁儿童是否适合服用鱼油?
对于有高血脂问题的老年人,鱼油是一种不错的选择。它可以软化血管、降低血脂、增强记忆力等。每天服用两颗鱼油胶囊是合适的。但需要注意的是,8岁以下的儿童不建议服用。同时,心脏不舒服但未查出确切原因的高血压高血脂老人也可以适量服用鱼油,但要避免过量。
湖州市中心医院 营养科
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