****怎么吃？

疾病详情

我最近检查出高胆固醇和血脂异常，想了解如何改善？

医生建议

对于高胆固醇和血脂异常，除了服用鱼油软胶囊外，还需要注意饮食和生活方式的调整。少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸，多吃新鲜蔬菜水果和粗杂粮；适当增加运动量，控制体重；戒烟限酒。这些都有助于改善血脂和胆固醇水平。同时，选择纯度和含量高的鱼油软胶囊也很重要。

邓磊磊医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近检查出高胆固醇和血脂异常，想了解如何改善。

邓磊磊医生公共营养师

高胆固醇和血脂异常是常见的代谢性疾病，需要通过饮食和生活方式的调整来改善。首先，建议您每天早上随餐服用一粒*油软胶囊。

患者

我还想知道除了*油外，日常生活中有哪些注意事项？

邓磊磊医生公共营养师

除了服用*油外，您还需要注意以下几点：少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸，多吃新鲜蔬菜水果和粗杂粮；适当增加运动量，控制体重；戒烟限酒。这些都有助于改善血脂和胆固醇水平。

患者

请问这款*油软胶囊的纯**含量如何？

邓磊磊医生公共营养师

这款*油软胶囊的纯**含量都很高，非常适合改善血脂和胆固醇水平。

邓磊磊医生的问诊记录

接诊医生

邓磊磊公共营养师

擅长: 营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等

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邓磊磊

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科