使用颈椎按摩仪时，应注意力度和时间，避免过度使用导致的肌肉疲劳或损伤。适当休息和进行颈部伸展运动有助于缓解症状。如有需要，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和炎症。请记住，正确使用按摩仪和合理的生活习惯是预防和治疗颈椎疾病的关键。