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44岁女性怀疑自己患有腰间盘突出,腰部不适,寻求治疗建议。
根据您的描述,可能是腰间盘突出引起的不适。首先,建议您使用护腰产品来保护腰椎,增强肌肉力量,避免运动中挫伤和扭伤。同时,注意日常生活中的姿势和动作,避免长时间保持同一姿势。药物治疗也是一个有效的选择,例如非甾体抗炎药(NSAIDs)和肌肉松弛剂等。同时,建议您进行一些物理治疗,如热敷、按摩等,以加速康复。最后,保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。
扶风县中医医院 中医内科
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