肠胃有点炎症，消化不是很好

53岁女性，胃镜检查显示肠胃炎症，想知道如何用益生菌治疗？

根据您的描述，您可能患有胃肠炎症。我建议您在日常生活中注意饮食清淡，避免食用凉性食物。同时，适当补充益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，缓解炎症。您可以选择一些含有益生菌和乳铁蛋白的产品，例如江中的益生菌冻干粉。这种产品可以帮助您改善肠道健康。另外，建议您在服用益生菌时，搭配温水或牛奶一起服用。记得每天保持足够的水分摄入，避免过度劳累，保持良好的心态和作息习惯。