2024年9月5日，早上7点30分，温州市的某位患者通过京东互联网医院向一位专业的医生寻求帮助。患者自述因长期的焦虑和创伤后综合征，服用了多种抗焦虑和抗惊恐药物，包括帕罗西汀、西酞普兰片、黛力新、喹硫平和氯硝西泮等。这些药物导致了体重的增加，从原先的94斤增加到现在的110斤，身体感觉很难受，体型的改变反过来又加重了焦虑。患者尝试过运动，但认为自己的体质不适合剧烈运动，于是寻求医生的建议。

医生首先询问了患者的身高和腰围，了解到患者的身高为158厘米，腰围为22英寸。医生指出，如果患者的体重在正常范围内，就不必过于焦虑，只需要做好普通的健康饮食和常规的运动即可。然而，患者表示自己身上赘肉太多，肚子大，四肢也粗了，脸也圆了。医生建议患者去医院做一些检查，排除是否有继发性原因，并且提醒患者要适当运动，改善机体代谢。医生还推荐了增加蛋白质含量，做轻微有氧运动和抗阻力运动的方法，并建议患者去内分泌科或肥胖门诊看病。

患者询问了抗阻力运动的具体方式，医生建议可以做器械、举哑铃、深蹲等。医生还强调了每周至少3次，每次30分钟以上的运动的重要性，并提醒患者不要吃太少，要改善饮食习惯，少吃主食，但蛋白质营养还是要保证。最后，医生安慰患者说，目前肥胖方面没有酵素和左旋肉碱之类的研究有效果的证据，患者的体重应该是偏重，肥胖应该还达不到，先不要焦虑。患者表示感谢，并承诺会按照医生的建议去做。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我知道，我需要面对一个我一直在逃避的问题：肥胖。

我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站。输入了我的症状，很快就有了一位公共营养师接待了我。她的名字叫做**，她温柔的声音让我感到了一丝安慰。

“你好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她说。她的专业和亲切让我放下了心中的防备，开始向她倾诉我的困扰。

“请问肥胖是怎么分类？”我问道，希望能从中找到一些答案。**医生解释道：“肥胖分为单纯性肥胖、继发性肥胖和药物性肥胖。”

她详细地讲解了每种类型的特点和原因。我听得入迷，仿佛看到了自己在这三种类型中挣扎的身影。单纯性肥胖是最常见的，95%以上的肥胖者都属于这一类。继发性肥胖则是由内分泌和代谢疾病引起的，而药物性肥胖则是由于长期服用某些药物导致的肥胖。

“那左旋肉碱是针对什么类型的呢？”我问道，希望能找到一个解决方案。**医生告诉我，左旋肉碱可以促进脂肪代谢，理论上适用于所有类型的肥胖。但她也强调，需要配合运动才能达到最佳效果。

我感激地向**医生道谢，结束了这次咨询。虽然我知道这只是一个开始，但我也明白，我已经迈出了第一步。从此以后，我开始了我的减肥之旅，通过合理的饮食和适当的运动，逐渐恢复了健康的体重。

回想起那段经历，我深深地感激**医生和京东互联网医院。他们不仅提供了专业的医疗服务，更重要的是，他们给了我信心和勇气去面对自己的问题。现在，我已经成为一个更健康、更自信的人。