人参怎么用？

喉咙不适，早上起床时更明显，伴有咳嗽、声音嘶哑和需要清嗓子的情况，可能是慢性咽炎引起的。

根据您的描述，可能患有慢性咽炎。建议您采取以下措施：避免吸烟和二手烟，保持室内空气湿润，并注意口腔卫生。药物治疗方面，可以使用抗生素和消炎药来控制感染和减轻症状。除了药物治疗外，还可以尝试物理治疗，如超声波治疗和激光治疗。同时，改变生活习惯也很重要，例如避免辛辣食物和过度使用嗓子。希望以上建议对您有所帮助。