对于老年性退型性骨关节炎，喜来健床垫可以辅助改善睡眠质量和促进血液循环，缓解疼痛。同时，使用红外线烤灯进行局部热敷或贴膏药也可以减轻症状。除了这些方法外，保持适当的体重，进行低冲击的运动如散步或游泳，可以帮助减轻关节的负担。注意保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着。定期复查和调整治疗方案也是非常重要的。