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15岁青少年如何正确补钙?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于青少年来说,补充钙质是非常重要的,特别是在骨骼发育的关键时期。选择含有维生素D的钙片,如黄色的钙片,可以帮助提高钙的吸收率。除了补钙外,保持良好的饮食习惯和经常进行户外活动也是促进骨骼健康的重要措施。
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主任医师
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