57岁女性上下楼膝关节疼痛，询问如何缓解疼痛？
就诊科室： 营养科
根据您的描述，膝关节疼痛可能与关节软骨磨损有关。建议您补充软骨素和钙来保护关节。可以选择适合的营养补充剂来缓解疼痛。同时，注意日常生活中的关节保护，避免长时间站立或剧烈运动。
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李凯群
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