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维生素B族长期服用安全性及注意事项

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我想了解维生素B族的长期服用安全性和注意事项,以及进口维生素C产品的安全性和含量差异。
就诊科室: 营养科
医生建议
对于维生素B族的长期服用,必须在规定的用量范围内,避免过量服用导致的神经受损等副作用。对于需要长期补充维生素B族的人群,应在医生的指导下进行。对于维生素C的补充,应根据个人饮食习惯和需求来选择合适的产品和用量。同时,应注意饮食习惯,避免生冷油腻的食物,增加锻炼,保证充足睡眠,并补充富含维生素的水果蔬菜,以提高效果。
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问答详情
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患者
我想了解维生素B族的长期服用安全性和注意事项。
医生
长期服用维生素B族是安全的,但必须在规定的用量范围内。过量服用可能导致神经受损,引起感觉迟钝和皮肤知觉障碍等副作用。对于长时间卧床或消化能力弱的人,可以长期口服维生素B族来补充营养。然而,对于身体健康或亚健康的人,建议通过多吃新鲜水果和蔬菜来获取维生素B族,保持健康饮食和生活习惯。
患者
我还想知道进口的维生素C产品是否安全?国内外的含量差异很大。
医生
进口的维生素C产品在国家规定的安全剂量范围内是安全的。不同国家和地区对营养补充剂的法规和监管要求存在差异,这会影响产品中维生素C等成分的含量设定。西方饮食中蔬菜、水果等富含维生素C食物的摄入量相对较少,所以对高剂量维生素C补充剂的需求可能更大。国内饮食结构相对均衡,通过日常饮食能获取一定量的维生素C,对补充剂的依赖较小,因此常见产品含量相对较低。使用维生素C产品时,应注意饮食习惯,避免生冷油腻的食物,增加锻炼,保证充足睡眠,并补充富含维生素的水果蔬菜,以提高效果。
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文章 小孩眼皮干、指甲有白点、挑食不吃饭怎么办?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我儿子小明的脸庞。他的眼皮干燥,眼睛周围白白的,指甲盖上有白点,手指甲还有一些倒刺。更让我担心的是,他最近挑食不吃饭,整个人看起来都没精打采。我心急如焚,决定带他去看医生。

我们来到京东互联网医院,通过视频连线,医生**很快就接待了我们。小明的症状让医生**皱起了眉头。他告诉我们,这些症状可能是缺乏维生素A、复合维生素B和锌元素的表现。听到这里,我不禁心生恐惧,担心小明的健康问题会越来越严重。

医生**建议我们给小明补充这些营养素,并推荐了一些适合他的产品。我问医生**是否还需要补充其他营养素,医生**说小明的脚底发黄可能是贫血的迹象,需要进一步检查。听到这,我心中一紧,担心小明的健康问题比我想象的还要复杂。

医生**安慰我说,指甲发白可能是缺乏钙镁的表现,但这并不一定意味着小明有大问题。他建议我们按照他的建议补充营养素,并定期带小明去医院做检查。我问医生**这些产品是否好吸收,医生**告诉我这些产品都是经过严格筛选的,非常适合小明的身体状况。

在医生**的指导下,我们开始了小明的营养补充计划。每天,我都会给小明喝一瓶营养液,希望他能尽快恢复健康。看着小明的脸色逐渐红润起来,我心中的石头也慢慢落地。

这次经历让我深刻认识到,健康没有小事。平日里,我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能提醒大家,关注健康,珍惜生命。

脾虚食积证的调理与治疗 常见症状 脾虚食积证主要表现为眼皮干、指甲有白点、挑食不吃饭等症状,常见于小孩和营养不良者。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 补充维生素A、复合维生素B和锌元素,例如维生素A软胶囊、21金维他等。 2. 补充钙镁元素,例如钙镁锌口服液等。 3. 饮食上要注意均衡营养,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣食物。 4. 定期进行体检,监测营养状况和健康情况。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。

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王志宏

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内分泌科

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郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
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