对于4岁以上的儿童，牛初乳钙片是一个安全有效的选择。它含有免疫球蛋白，既可以补钙又可以增强免疫力。每日按包装说明服用，注意观察孩子是否适应。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。多晒太阳、吃富含钙的食物如奶制品、豆制品和绿叶蔬菜等都有助于补钙。定期锻炼、保持充足的睡眠和避免过度疲劳也能有效增强免疫力。