对于心脏不适，首先需要明确诊断，冠心病、心肌炎等都可能引起类似症状。理疗虽然可以缓解一些症状，但不能替代正规的治疗。建议尽快到医院进行详细检查和诊断。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，合理饮食，适当运动，这些都有助于心脏健康。