对于XO型腿，首先需要进行专业的检查和评估。一般情况下，高的那一边应该放置在鞋子的内侧，以帮助纠正腿部的不对称问题。同时，注意观察哪一侧的鞋子磨损厉害，及时调整矫正器的位置。除了佩戴矫正器外，还可以通过一些特定的锻炼来加强腿部肌肉，改善步态。日常生活中，避免长时间站立或走路，适当休息和按摩也能缓解症状。