我从小到大身高一直没有明显变化，想知道是否有可能在成年后长高？
就诊科室： 普通内科
对于身高增长，成年后长高的可能性较小，主要受遗传和生长期内的营养、运动及睡眠质量影响。建议保持良好生活习惯，均衡饮食，充足睡眠和规律运动。可以考虑补充钙和维生素D，例如服用钙和维生素D片，有助于骨骼健康。同时，多做拉伸运动，有助于最大化身高潜力。
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