根据您的描述，可能是乳头受损或感染引起的。建议使用乳头膏来缓解疼痛和促进愈合。同时，注意乳头部位的清洁和干燥，避免乳头过度摩擦。调整喂奶姿势，保持乳房清洁和干燥也非常重要。每次喂奶前后都要用温水清洗乳头，避免使用肥皂或其他刺激性物质。使用乳头膏时，先清洁双手和乳头，然后取适量膏体涂抹在乳头上，轻轻按摩至吸收。希望以上建议能帮助到您。