根据您的症状，可能与雌激素水平下降有关，建议使用大豆异黄酮等植物雌激素补充剂来改善皮肤状态。同时，注意饮食规律，清淡为主，少吃辛辣高油盐，生冷食物，多吃水果蔬菜。请在医生的指导下使用任何补充剂，特别是如果您有糖尿病等疾病。