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抽烟者如何通过饮食改善健康?

疾病详情
抽烟者想知道如何通过饮食改善健康,是否需要补充维生素C?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于抽烟者,我们建议增加新鲜蔬果的摄入,多吃富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等,以帮助补充缺乏的抗氧化物质。同时,尽量戒烟或减少抽烟次数,保护整体健康,包括骨骼健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我是一名抽烟者,想知道如何通过饮食来改善我的健康?
医生
抽烟者容易缺乏维生素C和其他抗氧化物质,建议增加新鲜蔬果的摄入,多吃富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
患者
我在服用小葵花钙片,抽烟会影响它的效果吗?
医生
小葵花钙片主要用于补钙和促进骨骼生长,抽烟并不会直接影响其效果。但是,抽烟会对整体健康产生负面影响,包括骨骼健康。因此,建议您尽量戒烟或减少抽烟次数。
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贾红蔚

主任医师

内分泌科

三甲
天津医科大学总医院
糖尿病(3例) 甲减(1例)
专业擅长:擅长糖尿病 甲状腺结节 甲亢 甲减 甲状腺炎 骨质疏松 性腺疾病 垂体肾上腺疾病 身材矮小等内分泌代谢病诊治
好评率:99% 接诊量:8753
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39558
陈复琼

副主任医师

内分泌科

三甲
华中科技大学同济医学院附属同济医院
专业擅长:糖尿病,甲状腺疾病等内分泌疾病
好评率:99% 接诊量:1336
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