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如何正确服用钙片?

疾病详情
患者手脚麻木,担心缺钙,询问如何正确服用钙片并补充维生素D。
就诊科室: 普通内科
医生建议
对于骨质疏松等疾病,正确服用钙片至关重要。建议每日服用2次钙片,随餐服用以提高吸收率。同时,多晒太阳和摄入维生素D也能促进钙的吸收。可以通过食物或补充剂来获取维生素D,但请先咨询医生。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近经常感到手脚麻木,担心是缺钙引起的。请问如何正确服用钙片?
医生
手脚麻木可能与多种因素有关,包括缺钙。首先,建议你每天服用2次钙片,随餐服用以提高吸收率。如果片剂太大,可以分次服用。同时,多晒太阳和摄入维生素D也能促进钙的吸收。
患者
我平时不太晒太阳,能否通过食物或其他方式补充维生素D?
医生
当然可以。除了晒太阳外,你还可以通过食物或补充剂来获取维生素D。富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄和一些蘑菇。另外,市面上也有维生素D的补充剂可供选择。请注意,服用任何补充剂前最好先咨询医生。
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陈贺

主任医师

内分泌科

三甲
营口市中心医院
糖尿病足病(6例) 肥胖症(3例)
专业擅长:内分泌与代谢病专业硕士,擅长糖尿病、糖尿病及其急慢性并发症、肥胖、甲状腺疾病(甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、亚急性甲状腺炎等)、痛风、高血压等。
好评率:99% 接诊量:9427
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39558
陈复琼

副主任医师

内分泌科

三甲
华中科技大学同济医学院附属同济医院
专业擅长:糖尿病,甲状腺疾病等内分泌疾病
好评率:99% 接诊量:1336
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