如果你的腿疼是由腰间盘压迫引起的，那么病根在腰部。即使你没有明显的腰部不适感，仍然建议在腰部使用膏药来缓解症状。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。可以使用一些通用的止痛药来缓解疼痛，但请在医生的指导下使用。