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便秘与钙缺乏的解决方案

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我经常便秘,想知道如何改善,并且想给孩子买钙片,不知道哪种比较好?孩子挑食,会不会是缺钙的表现?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于便秘问题,建议增加膳食纤维的摄入,例如喝膳食纤维粉,保持充足的水分摄入和适当的运动。对于钙缺乏问题,推荐使用柠檬酸钙补充剂,每天一到两片,正常饮食无需忌口。同时,继续保持良好的饮食习惯和生活方式,包括多吃富含钙质的食物、适当运动和避免挑食。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我经常便秘,想知道有没有什么方法可以改善?
医生
便秘可能与饮食习惯有关,建议增加膳食纤维的摄入,例如喝膳食纤维粉。同时,注意保持充足的水分摄入和适当的运动。
患者
我想给孩子买些钙片,不知道哪种比较好?孩子挑食,会不会是缺钙的表现?
医生
挑食不一定是缺钙的表现,但如果孩子的饮食中缺乏钙质,可能会影响骨骼发育。推荐使用柠檬酸钙补充剂,每天一到两片,正常饮食无需忌口。
患者
谢谢医生,能否再次确认一下用法和注意事项?
医生
每天服用一到两片柠檬酸钙补充剂,正常饮食无需忌口。同时,继续保持良好的饮食习惯和生活方式,包括多吃富含钙质的食物、适当运动和避免挑食。
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推荐医生
张旭中

副主任医师

小儿内科

三甲
安徽省立医院
百日咳(1例)
专业擅长:擅长各类儿童常见病及多发病,例如儿童肺炎、腹泻、腹痛、消化不良、感染性疾病、过敏性疾病等的诊治,尤其擅长儿童呼吸系统疾病:例如慢性咳嗽、鼻炎、哮喘、肺炎、久咳不愈等疾病的诊治。
好评率:100% 接诊量:1192
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39558
陈复琼

副主任医师

内分泌科

三甲
华中科技大学同济医学院附属同济医院
专业擅长:糖尿病,甲状腺疾病等内分泌疾病
好评率:99% 接诊量:1336
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