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如何预防和治疗踝关节扭伤?

疾病详情
我之前崴过脚好几次,最近打球时又扭伤了,想知道如何预防和治疗?
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于踝关节扭伤,使用护踝可以提供额外的支撑和保护,减少再次扭伤的风险。同时,建议在运动前进行适当的热身和拉伸,避免突然的剧烈运动。长期使用护踝可能有助于维持踝关节的稳定性。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我之前崴过脚好几次,最近打球时又扭伤了。现在还特别喜欢打球,想知道用这款护踝是否有效果?
医生
首先,踝关节扭伤是一种常见的运动损伤。使用护踝可以提供额外的支撑和保护,减少再次扭伤的风险。
患者
如果恢复比较慢,需要长期使用护踝吗?
医生
如果恢复比较慢,可能需要长期使用护踝来维持踝关节的稳定性。同时,建议您在运动前进行适当的热身和拉伸,避免突然的剧烈运动。

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