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如何正确服用维生素D3补充剂?

疾病详情
我想了解维生素D3的服用方法和注意事项,希望能得到专业的建议。
就诊科室: 营养科
医生建议
维生素D3是人体必需的营养素之一,缺乏维生素D3可能会导致骨质疏松等问题。建议每日两次,每次一粒口服,饭后服用效果更佳。同时,多晒太阳也能帮助身体自然产生维生素D3。请注意遵循推荐的剂量,避免过量摄入。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解一下维生素D3的服用方法。是自己在考虑还是为家人?
医生
您好,维生素D3是一种重要的营养素,适合各个年龄段的人群。它有助于钙的吸收和骨骼健康。请问您或您的家人有哪些具体的健康问题或需求?
患者
我想知道服用维生素D3的最佳方式和时间。还有其他需要注意的事项吗?
医生
通常建议每日两次,每次一粒口服。最好在饭后服用,以提高吸收率。另外,避免过量摄入,遵循推荐的剂量。同时,多晒太阳也能帮助身体自然产生维生素D3。
医生
如果您没有其他问题,我这边将结束问诊。后续您如果还有需要咨询的问题可以打开京东APP或者京东健康APP,在搜索栏中输入“营养师”即可找到我,欢迎您随时留言咨询。
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王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
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