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如何帮助孩子增加身高?

疾病详情
我想知道如何帮助我的孩子增加身高?他现在133厘米。
就诊科室: 营养科
医生建议
针对孩子的身高问题,首先需要明确的是,身高的增长受到多种因素的影响,包括遗传、营养、运动和睡眠等。对于这位患者的孩子,建议从以下几个方面入手:均衡营养,多吃富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等;适当运动,可以选择一些有助于拉伸身体的运动;保持充足的睡眠,尤其是深度睡眠,氨基丁酸可以帮助延长深度睡眠,促进生长激素的分泌。总之,通过以上措施,可以帮助孩子更好地发育和成长。
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问答详情
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患者
您好,我想咨询一下如何帮助我的孩子增加身高?他现在133厘米。
医生
了解。首先,孩子的身高增长与多种因素有关,包括遗传、营养、运动和睡眠等。我们可以从这些方面入手。
患者
我听说过氨基丁酸可以帮助孩子长高,是真的吗?应该怎么服用?
医生
是的,氨基丁酸可以帮助延长深度睡眠,促进生长激素的分泌。建议每天睡前半小时服用一支。同时,平时要注意均衡营养,多吃牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物,适当进行运动,保持充足的睡眠。
患者
非常感谢您的建议!我会注意的。
医生
不用客气,希望我的建议能对您有所帮助。如果有其他问题,欢迎随时咨询。

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