根据你的描述，你可能患有上火引起的口腔溃疡和皮肤问题。建议你使用深海鱼油和亚麻籽油这两种富含Omega-3脂肪酸的藻油来帮助缓解症状。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，包括多喝水、避免辛辣刺激性食物、保持充足的睡眠和适当的锻炼。这些都有助于改善你的症状。