根据症状分析，可能是脾胃虚弱引起的。建议从调整饮食、避免过度劳累、适当进行中医调理等方面入手。对于用药问题，需要根据个体情况进行调整，请提供目前服用的中药名称，以便我给出更精准的建议。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。