对于腰椎增生引起的肢体疼痛，非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释胶囊和盐酸氨基葡萄糖胶囊是有效的治疗选项。请注意用药安全，避免饮酒和暴露在阳光下。同时，保持良好的生活习惯，包括营养均衡、劳逸结合和充足休息，也是缓解疼痛的重要措施。