根据您的描述，气血两亏和多囊卵巢综合征是主要问题。八珍颗粒可以帮助改善气血两亏的症状，促进健康。同时，生发片也可以滋补肝肾，益气养血，缓解头发早白、脱落等症。建议您使用3个疗程左右的八珍颗粒，并配合生发片。注意事项包括：宜饭前服用，忌辛辣、生冷、油腻食物，感冒发热病人不宜服用。另外，饮食上要保证食物的营养均衡，多吃富含铁质，维生素B12，叶酸的食物。例如瘦肉，猪肝，豆类，奶制品，绿叶蔬菜。