儿童维生素C补充与多维益生菌的选择和使用

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如何正确选择和使用维生素C、多维和益生菌来提高12岁孩子的抵抗力并预防感冒？

就诊科室：营养科

医生建议

对于儿童，每天服用1-2片维生素C，隔一天再服用。同时，添加多维和益生菌可以帮助提高抵抗力。对于成人，每天服用2片维生素C即可。请注意，过量摄入维生素C可能会引起不良反应。长期连续服用维生素C可能会导致依赖性和其他问题。因此，建议隔一天服用。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想给12岁的孩子补充维生素C，预防感冒。应该如何选择和使用？

医生

对于12岁的孩子，建议每天服用1-2片维生素C。连续服用一段时间后，隔一天再服用。同时，增加宝宝的抵抗力可以考虑添加多维和益生菌。

患者

51岁的成人应该如何服用维生素C？

医生

对于51岁的成人，每天服用2片维生素C即可。请注意，过量摄入维生素C可能会引起不良反应。

患者

12岁的孩子可以连续服用多长时间？

医生

如果孩子没有特殊情况，建议隔一天服用维生素C。长期连续服用可能会导致依赖性和其他问题。

患者

除了维生素C，还有其他方法可以提高孩子的抵抗力吗？

医生

是的，多维和益生菌也可以帮助提高孩子的抵抗力。多维可以提供多种维生素和矿物质，而益生菌则有助于维持肠道健康。

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